Woon je in Prinsenbeek of Breda en zoek je een therapeut die je kan helpen bij emotionele problemen, relatieproblemen of ingrijpende ervaringen? Misschien merk je dat bepaalde herinneringen je blijven bezighouden, loop je vast in een moeilijke relatie of heb je het gevoel dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt.
Ik ben Hanneke, psychosociaal therapeut in Zevenbergen. In mijn praktijk verwelkom ik ook cliënten uit Prinsenbeek, Breda en omgeving. Ik begeleid mensen die willen werken aan het verwerken van belastende ervaringen, het doorbreken van terugkerende patronen en het hervinden van rust en zelfvertrouwen.
EMDR en traumaverwerking
Sommige gebeurtenissen blijven invloed houden op je leven, ook wanneer ze al langere tijd achter je liggen.
Misschien merk je dat bepaalde herinneringen nog steeds angst, verdriet of spanning oproepen. Of je reageert in sommige situaties sterker dan je zou willen, zonder precies te begrijpen waarom.
Met EMDR begeleid ik mensen bij het verwerken van ingrijpende ervaringen. Dat kan bijvoorbeeld gaan om een traumatische gebeurtenis, pijnlijke ervaringen uit je jeugd of de gevolgen van langdurige emotionele belasting.
Ook wanneer je te maken hebt met klachten die samenhangen met PTSS of complexe PTSS, kunnen we samen onderzoeken welke begeleiding passend is.
Ik kijk daarbij niet alleen naar de herinneringen zelf, maar ook naar de invloed ervan op je gevoelens, zelfbeeld en relaties.
Herstellen na narcistisch misbruik of een toxische relatie
Een van mijn specialisaties is het begeleiden van mensen die te maken hebben gehad met narcistisch misbruik of destructieve relatiepatronen.
Misschien heb je lange tijd rekening gehouden met de gevoelens en verwachtingen van de ander. Je bent steeds meer aan jezelf gaan twijfelen, hebt je grenzen verlegd of voelt je verantwoordelijk voor dingen waarop je eigenlijk geen invloed hebt.
Ook na het beëindigen van een relatie kunnen schuldgevoelens, onzekerheid en emotionele afhankelijkheid blijven bestaan.
In mijn begeleiding help ik je om inzicht te krijgen in wat er is gebeurd en welke patronen jou nog beïnvloeden. We besteden aandacht aan het herkennen van je eigen gevoelens en behoeften, het herstellen van je zelfvertrouwen en het opnieuw leren aangeven van grenzen.
Het gaat mij niet om het beoordelen of diagnosticeren van de ander, maar om jouw ervaringen en wat jij nodig hebt om verder te kunnen.
Relatietherapie voor stellen uit Prinsenbeek en Breda
Naast individuele therapie bied ik relatietherapie aan stellen die merken dat hun relatie onder druk staat.
Misschien ontstaan er steeds opnieuw dezelfde ruzies, voelen jullie je niet meer gehoord of missen jullie de verbondenheid die er vroeger was.
Ook wanneer het vertrouwen is beschadigd of jullie twijfelen over de toekomst van de relatie, kunnen gesprekken helpen om meer inzicht te krijgen.
In mijn begeleiding maak ik onder andere gebruik van inzichten uit EFT-relatietherapie. We onderzoeken wat er achter terugkerende conflicten ligt, welke gevoelens en behoeften een rol spelen en hoe jullie elkaar weer beter kunnen begrijpen.
Beide partners krijgen de ruimte om hun ervaringen te delen, zonder dat het erom gaat wie er gelijk heeft.
Ook bij angst, stress en onzekerheid
Je kunt daarnaast bij mij terecht wanneer je bijvoorbeeld last hebt van:
- Angst- en paniekklachten.
- Langdurige stress, spanning of burn-out.
- Een laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen.
- Moeite met grenzen aangeven.
- Terugkerende patronen in relaties.
- Vragen rondom persoonlijke ontwikkeling en levensrichting.
In mijn werk vind ik de verbinding tussen hoofd, hart en lichaam belangrijk. Soms begrijp je verstandelijk wat je belemmert, maar merk je dat je gevoelens en reacties moeilijk kunt veranderen.
We onderzoeken daarom niet alleen je gedachten, maar ook de emoties, ervaringen en overtuigingen die een rol spelen.
Afhankelijk van je hulpvraag werk ik onder andere met EMDR, Transactionele Analyse, beeldkracht en systeemgerichte werkvormen, waaronder opstellingen.
Vanuit Prinsenbeek en Breda naar mijn praktijk in Zevenbergen
Mijn praktijk bevindt zich in Zevenbergen, in de gemeente Moerdijk. Je bent hier ook welkom wanneer je in Prinsenbeek, Breda of een andere plaats in de omgeving woont.
Tijdens de gesprekken bied ik je een veilige en vertrouwde omgeving waarin je zonder oordeel kunt vertellen wat je bezighoudt.
We kijken samen naar jouw situatie en stemmen de begeleiding af op wat je nodig hebt.
Liever begeleiding vanuit huis? Ik bied ook online therapie, EMDR en opstellingen aan. We bespreken samen of deze vorm van begeleiding bij jouw hulpvraag past.
Weer verder kunnen vanuit je eigen kracht
Misschien heb je al langere tijd het gevoel dat je vastloopt, maar weet je niet goed waar je moet beginnen. Of je hebt al veel geprobeerd en merkt dat je toch steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aanloopt.
Ik help je graag om te onderzoeken wat jou belemmert, welke patronen je wilt veranderen en hoe je weer meer vertrouwen kunt krijgen in je eigen gevoelens en keuzes.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Hanneke
Psychosociaal therapeut
Aangesloten bij NFG en NAP
