Woon je in Oudenbosch, Oud Gastel, Hoeven, Bosschenhoofd of Stampersgat en zoek je een therapeut? Misschien loop je vast door angst, stress, ingrijpende ervaringen of problemen in je relatie. Of je merkt dat bepaalde gevoelens en patronen steeds terugkomen, terwijl je graag iets wilt veranderen.
Ik ben Hanneke, psychosociaal therapeut in Zevenbergen. In mijn praktijk begeleid ik ook cliënten uit Oudenbosch en de andere plaatsen binnen de gemeente Halderberge. Ik help je om meer inzicht te krijgen in wat je belemmert en opnieuw verbinding te maken met je eigen gevoelens, behoeften en mogelijkheden.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Soms weet je precies waar je hulp bij zoekt. Maar het kan ook zijn dat je vooral merkt dat je niet lekker in je vel zit of steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aanloopt.
Ik begeleid volwassenen onder andere bij:
- Narcistisch misbruik en toxische relaties: wanneer je jezelf bent kwijtgeraakt in een destructieve relatie of wilt herstellen van emotionele manipulatie.
- Traumaverwerking en EMDR: bij ingrijpende ervaringen, jeugdtrauma en klachten die samenhangen met PTSS of complexe PTSS.
- Relatietherapie: wanneer jullie elkaar moeilijk begrijpen, steeds opnieuw ruzie krijgen of de verbinding missen.
- Angst en paniek: bij terugkerende angstgevoelens, paniekaanvallen, onzekerheid en vermijding.
- Stress en burn-out: wanneer je langdurig onder spanning staat, veel piekert of moeite hebt om je grenzen te herkennen.
- Zelfbeeld en persoonlijke ontwikkeling: wanneer je meer zelfvertrouwen wilt ontwikkelen en terugkerende patronen wilt doorbreken.
Aandacht voor hoofd, hart en lichaam
Wanneer je vastloopt, probeer je misschien vooral met je verstand een oplossing te vinden. Je denkt na over wat er misgaat en wat je anders zou kunnen doen.
Maar soms merk je dat begrijpen alleen niet genoeg is. Je weet bijvoorbeeld dat je beter voor jezelf moet zorgen, maar blijft toch over je grenzen gaan. Of je hebt een moeilijke relatie achter je gelaten, terwijl de gevolgen ervan nog steeds voelbaar zijn.
In mijn begeleiding besteed ik daarom aandacht aan de verbinding tussen je gedachten, gevoelens en lichamelijke ervaringen.
Ik werk onder andere met EMDR, Transactionele Analyse, beeldkracht en systeemgerichte werkvormen, waaronder opstellingen. Welke methode ik inzet, hangt af van jouw hulpvraag en wat bij je past.
Ik bied je een veilige en vertrouwde omgeving waarin je zonder oordeel kunt vertellen wat je bezighoudt.
Vanuit Halderberge naar mijn praktijk in Zevenbergen
Mijn praktijk is gevestigd in Zevenbergen, in de gemeente Moerdijk. Je bent hier ook welkom wanneer je in Oudenbosch, Oud Gastel, Hoeven, Bosschenhoofd, Stampersgat of de omgeving woont.
Tijdens de gesprekken nemen we de tijd om stil te staan bij jouw situatie. We onderzoeken welke ervaringen en patronen een rol spelen en wat je nodig hebt om weer meer rust, vertrouwen en richting te ervaren.
Kom je liever niet naar de praktijk? Dan is online therapie ook mogelijk. Ik bied onder andere online individuele begeleiding, EMDR en opstellingen aan. We bespreken samen welke vorm van begeleiding geschikt is voor jouw hulpvraag.
Ruimte voor verandering
Misschien heb je lange tijd geprobeerd om alles zelf op te lossen. Of je voelt dat het tijd is om meer aandacht te besteden aan jezelf, je gevoelens en de keuzes die je maakt.
Je hoeft niet precies te weten waar je moet beginnen.
Ik help je graag om stap voor stap te ontdekken wat jou belemmert en hoe je weer meer verbinding kunt maken met jezelf.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Hanneke
Psychosociaal therapeut
Aangesloten bij NFG en NAP
