Woon je in Etten-Leur en zoek je persoonlijke begeleiding bij emotionele problemen, ingrijpende ervaringen of relatieproblemen? Misschien merk je dat gebeurtenissen uit het verleden je blijven bezighouden, voel je je onzeker of ben je vastgelopen in patronen die je graag wilt veranderen.
Ik ben Hanneke, psychosociaal therapeut in Zevenbergen. Ook cliënten uit Etten-Leur zijn welkom in mijn praktijk. Ik begeleid mensen die verlangen naar meer rust, zelfvertrouwen en innerlijke vrijheid, met aandacht voor zowel hun gedachten als hun gevoelens en lichamelijke ervaringen.
Hulp bij moeilijke relaties en ingrijpende ervaringen
Sommige gebeurtenissen hebben meer invloed op je dan je in eerste instantie beseft. Misschien heb je jarenlang geprobeerd om een moeilijke relatie goed te houden, heb je te maken gehad met emotionele manipulatie of merk je dat ervaringen uit je jeugd nog steeds doorwerken.
Je kunt daardoor het vertrouwen in jezelf verliezen of moeite krijgen met het herkennen van je eigen grenzen en behoeften.
Ik heb bijzondere aandacht voor begeleiding bij verborgen narcisme, toxische relaties en de gevolgen van emotioneel misbruik.
Daarnaast kun je bij mij terecht voor verschillende andere hulpvragen, waaronder:
- Traumaverwerking en EMDR: bij belastende herinneringen, jeugdtrauma en klachten die samenhangen met PTSS of complexe PTSS.
- Relatietherapie: wanneer gesprekken steeds vastlopen, conflicten terugkeren of jullie elkaar niet meer goed begrijpen.
- Angst en paniek: bij angstige gedachten, paniekaanvallen en situaties die je uit onzekerheid vermijdt.
- Stress en burn-out: wanneer je voortdurend onder spanning staat en moeite hebt om tot rust te komen.
- Zelfbeeld en persoonlijke ontwikkeling: wanneer je meer vertrouwen wilt krijgen in jezelf en je eigen keuzes.
Begrijpen én voelen wat je belemmert
Misschien heb je al veel nagedacht over je problemen. Je begrijpt waar bepaalde gevoelens vandaan komen, maar merkt dat je toch steeds opnieuw op dezelfde manier reageert.
Je weet bijvoorbeeld dat je een grens zou moeten aangeven, maar voelt je schuldig wanneer je dat probeert. Of je hebt een ingrijpende gebeurtenis achter je gelaten, terwijl de herinnering eraan nog steeds spanning oproept.
In mijn begeleiding kijken we daarom verder dan alleen de gedachten die je hebt.
We onderzoeken ook welke gevoelens, overtuigingen en lichamelijke reacties een rol spelen. Ik vind het belangrijk om hoofd en hart weer met elkaar in verbinding te brengen.
Afhankelijk van jouw hulpvraag maak ik onder andere gebruik van EMDR, Transactionele Analyse, beeldkracht en systeemgerichte werkvormen, waaronder opstellingen.
Daarbij staat niet de methode centraal, maar wat jij nodig hebt om verder te komen.
Vanuit Etten-Leur naar mijn praktijk in Zevenbergen
Mijn praktijk is gevestigd in Zevenbergen, in de gemeente Moerdijk. Je kunt hier ook terecht wanneer je in Etten-Leur of de omgeving woont.
Tijdens de gesprekken bied ik je een rustige en vertrouwde omgeving waarin je vrijuit kunt vertellen over wat je bezighoudt. We nemen de tijd om jouw situatie te onderzoeken, zonder oordeel en in een tempo dat bij je past.
Wil of kun je liever niet naar Zevenbergen komen? Dan is online therapie ook mogelijk. Ik bied via beeldbellen onder andere individuele therapie, EMDR en opstellingen aan. We bespreken samen of online begeleiding geschikt is voor jouw hulpvraag.
Werken aan meer rust en vertrouwen
Misschien wil je belastende ervaringen verwerken, beter leren omgaan met angst of spanning, of begrijpen waarom je steeds opnieuw in dezelfde relatiepatronen terechtkomt.
Het kan ook zijn dat je nog niet precies weet waar je klachten vandaan komen, maar wel voelt dat je iets wilt veranderen.
Ik help je graag om opnieuw verbinding te maken met jezelf en te ontdekken wat je nodig hebt om met meer rust, vertrouwen en vrijheid verder te kunnen.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Hanneke
Psychosociaal therapeut
Aangesloten bij NFG en NAP
